隨著天氣越來越熱,游泳是健身服的熱門運動,你是不是想去學(xué)游泳了?那你都知道要準(zhǔn)備什么裝備呢?
泳褲是男士必備的裝備,我們要選擇的是泳褲,云開全站Kaiyun平臺不是沙灘褲,大家要注意了!泳鏡又分三角、平角、五分、長款游泳褲等等!
如果你選擇的是下餃子的游泳館,連體泳衣是最好的選擇,沒有什么阻力,而且沒有太多障礙,就是下圖這種!云開全站Kaiyun平臺
比基尼的如果你有好身材,在海灘玩的時候可以穿,在外加上罩衫,絕美。下餃子的泳池就不需要了,假如帶著什么的散掉就很不好用了!
泳鏡的三大要點:密封性、防霧性、舒適性。只要滿足這三個條件,都是好用的泳鏡。
初學(xué)者最好選擇大框眼鏡,對眼球的壓迫力小,近視的話可以配近視游泳眼鏡,保證下水的清晰度!
浮板大概有這些分類:A板、工字板(多功能板)、夾腿板(8字板)、背漂,海豚板、方形板
個人是建議下過水的朋友選擇A板和工字板,不僅可以當(dāng)做浮板還可以當(dāng)做夾腿板,一物多用!
明確一點,打水板適合新手,老手練動作的時候同樣需要。而且浮板不是求生產(chǎn)品,只是輔助工作!!
對比潛水腳蹼,普通腳蹼比較短,蹼面寬大,推水的效果比較好,對初學(xué)者練習(xí)打水比較重要!
這是游泳呼吸管,游泳呼吸管一般都是在額頭前方,可以讓你專注游泳,不需要轉(zhuǎn)向。初學(xué)者一開始在水中可以用呼吸管練習(xí)呼吸,老手也可以用呼吸管練習(xí)對二氧化碳的耐力!
游泳就是習(xí)慣進水,但如果你耳朵有炎癥,耳塞還是很有必要的,當(dāng)然了如果你覺得沒必要,可以買大點的泳帽,將耳朵包??!
新手下水基本都會嗆水,我們不要用上鼻夾,一旦習(xí)慣很難取下來。游泳就是一個熟悉水下世界的過程,慢慢的身體適應(yīng)了,就能在水下和空氣中換著呼吸了!
一開始我們在下水的時候,可以多多練習(xí)報膝動作,如下圖,能幫助你身體更快的熟悉水下世界!
日常我們用的浴巾是擦水但是沒有速干功能,而游泳使用的浴巾是速干面料,如果去游泳館的話,還是配上速干浴巾,上岸后能水分干了身體也不會覺得太涼!
裝備太多了,準(zhǔn)備一個游泳包吧,最好帶上干濕分離的功能,分區(qū)放置,不會太亂。以后只要去游泳館,一個包背著就能走了!
運動手表,即使是水下游泳,可以幫助你測試水下心率、泳姿、泳速等等,除了價格不便宜,什么都好!返回搜狐,查看更多