游泳，這項被廣泛認為有益健康的運動，正吸引著越來越多的人加入其中。然而，部分愛好者卻發(fā)現(xiàn)自己在游泳中越陷越深，甚至出現(xiàn)了“上癮”現(xiàn)象，帶來了潛在的健康隱患。
根據(jù)新華社的解釋，‘癮’是一種由神經(jīng)中樞形成的依賴性。當(dāng)游泳者因為內(nèi)啡肽的分泌產(chǎn)生愉悅感后，往往會不斷追求這種感覺，而導(dǎo)致生活與人際關(guān)系的失衡。很多游泳上癮者在擁有了良好的游泳習(xí)慣后，會將游泳視為生活的一部分，每天渴望投入水中，生活規(guī)律但卻可能局限了社交圈。
換句話說，游泳不是簡單的興趣，而是對愉悅感的依賴。研究顯示，盡管科學(xué)上并不認為短期不游泳會使人技能退步，許多泳者卻因害怕失去快感而無法自拔。尤其是他們在假期出游時，常常會將游泳裝備作為必備品，甚至在陌生地點尋找泳池或海灘，以免錯過出游時的游泳機會。
此外，游泳上癮者不僅在訓(xùn)練上不斷突破距離，他們的裝備也越來越多樣化，從泳鏡到不同類型的泳衣應(yīng)有盡有，此舉反映了對這項運動的熱情與執(zhí)著。同時，他們還關(guān)注各類游泳賽事，盡量報名參加，以此滿足自己的游泳欲望，并在社交媒體上與他人分享。
然而，這樣的上癮狀態(tài)并非總是積極的。固定的訓(xùn)練計劃若遭到打亂，泳者往往會感到焦慮，甚至失去平衡。過度追求游泳所帶來的愉悅感，可能不僅影響個人的健康，也可能導(dǎo)致社交障礙。因此，針對這一現(xiàn)象，業(yè)內(nèi)人士建議游泳者應(yīng)注重調(diào)整自己的生活方式和訓(xùn)練計劃，以健康為優(yōu)先，合理安排游泳與生活的關(guān)系。
對熱愛游泳的人來說，雖然享受這項運動的樂趣無可厚非，但在追求健康的同時，更要保持理性的態(tài)度，防止“游泳上癮”成為生活的負擔(dān)。返回搜狐，查看更多