剛學(xué)游泳的新手要準(zhǔn)備哪些游泳裝備 一到炎熱的夏季，室外的溫度能漲到 30 度以上，即使在健身房里也熬不住重器械運(yùn)動(dòng)。技能在夏天達(dá)到鍛煉效果，還能一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)就只有游泳了。下水前，不管是新手老手，游泳裝備一定要帶上。 游泳主要考驗(yàn)的是技術(shù)含量，畢竟這項(xiàng)技能在關(guān)鍵時(shí)刻還能救命。初學(xué)游泳的人不必?fù)?dān)心自己的裝備比不上老人，游泳裝備只要簡(jiǎn)單實(shí)用便可，不用花費(fèi)太多，即使是經(jīng)濟(jì)條件一般也能買全。 一、泳衣：女生得買簡(jiǎn)約一點(diǎn)，比基尼建議就別帶去了，尺寸買小不買大，最好是連體式，沒(méi)有裙擺（裙擺會(huì)在水里飄，阻力大而且不舒服）。看吊牌選擇錦綸80%、氨綸 20%左右的彈性...
剛學(xué)游泳的新手要準(zhǔn)備哪些游泳裝備 一到炎熱的夏季，室外的溫度能漲到 30 度以上，即使在健身房里也熬不住重器械運(yùn)動(dòng)。技能在夏天達(dá)到鍛煉效果，還能一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)就只有游泳了。下水前，不管是新手老手，游泳裝備一定要帶上。 游泳主要考驗(yàn)的是技術(shù)含量，畢竟這項(xiàng)技能在關(guān)鍵時(shí)刻還能救命。初學(xué)游泳的人不必?fù)?dān)心自己的裝備比不上老人，游泳裝備只要簡(jiǎn)單實(shí)用便可，不用花費(fèi)太多，即使是經(jīng)濟(jì)條件一般也能買全。 一、泳衣：女生得買簡(jiǎn)約一點(diǎn)，比基尼建議就別帶去了，尺寸買小不買大，最好是連體式，沒(méi)有裙擺（裙擺會(huì)在水里飄，阻力大而且不舒服）?？吹跖七x擇錦綸80%、氨綸 20%左右的彈性面料，有抗氯、防曬功能，這樣的泳衣穿著高彈貼合、運(yùn)動(dòng)無(wú)束、呵護(hù)皮膚，速干好打理。 二、泳鏡：專業(yè)的和一般的差別還是很大的，劣質(zhì)的戴久了眼睛會(huì)被勒出黑眼圈，選擇分體式小框泳鏡，更加穩(wěn)固貼合，買泳鏡要試戴一下，有吸力才能防漏水，選擇可調(diào)節(jié)鼻架的泳鏡，可大大提高舒適感。近視泳鏡要根據(jù)自己的實(shí)際度數(shù)減去 50 度至 100 度來(lái)購(gòu)買。一般泳鏡內(nèi)側(cè)都有防霧涂層，不要刮到，注意清潔養(yǎng)護(hù)，不要開(kāi)強(qiáng)水沖洗內(nèi)側(cè)，也不要暴曬，都會(huì)破壞防霧涂層，平時(shí)喜歡用清水泡一會(huì)再輕輕沖洗下，陰涼通風(fēng)處晾干即可。 三、泳帽：不戴不讓進(jìn)泳池哦！泳帽有布的和硅膠兩種。聚酯纖維布泳帽，佩戴舒適，缺點(diǎn)是防水性差。硅膠泳帽防水性、專業(yè)性都很好，佩戴有點(diǎn)勒頭，但防水性好不會(huì)濕，只有發(fā)梢會(huì)濕一點(diǎn)。 四、大浴巾：出來(lái)上廁所，還有游完出去換衣服的時(shí)候，冬天沒(méi)有浴巾真的超級(jí)冷。