幫助孩子實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。在健康快樂(lè)成長(zhǎng)的同時(shí)，幫助孩子們建立正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作模式。課程訓(xùn)練內(nèi)容：力量訓(xùn)練、四肢協(xié)調(diào)訓(xùn)練、反應(yīng)敏捷訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、前庭系統(tǒng)訓(xùn)練。訓(xùn)練動(dòng)作：跑、跳、攀、爬、平衡、跨、鉆、踢球、拍球、投擲、擊打、翻滾、跳繩。
乒乓球作為中國(guó)的國(guó)球，也是大眾熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。青少年乒乓球訓(xùn)練能夠有效提高孩子的耐心、敏捷性、反應(yīng)速度、手眼協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)力、持久力和專注力，同時(shí)還能很好地預(yù)防近視，提高青少年的專注度。
青少年游泳訓(xùn)練課程專為孩子打造！專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，均具豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。課程涵蓋基礎(chǔ)入門、泳姿精進(jìn)、耐力提升等模塊，適配不同水平學(xué)員。配備安全救生員，恒溫泳池四季開(kāi)放，助力孩子在水中強(qiáng)健體魄、磨煉意志，開(kāi)啟暢游之旅。
青少年散打搏擊訓(xùn)練課程火熱開(kāi)啟！專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，精通少兒教學(xué)心理。課程從基礎(chǔ)站姿、拳法到靈活躲閃、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗逐步進(jìn)階，適配各階段學(xué)員。在安全防護(hù)下，孩子們既能強(qiáng)身健體、提升反應(yīng)，又能磨煉意志，為成長(zhǎng)注入勇氣力量。
系統(tǒng)的武術(shù)技法傳授：涵蓋拳術(shù)、腿法、身法等多種技法，從基礎(chǔ)動(dòng)作到組合招式，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，領(lǐng)略武術(shù)的精妙。身體素質(zhì)強(qiáng)化：通過(guò)各種訓(xùn)練提升力量、速度、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性，打造強(qiáng)健的體魄。武德培養(yǎng)：強(qiáng)調(diào)習(xí)武先習(xí)德，培養(yǎng)學(xué)員的自律、尊重、堅(jiān)韌和勇氣等優(yōu)秀品質(zhì)。
跳繩，是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又充滿魅力的運(yùn)動(dòng)。在跳繩課程中將體驗(yàn)到：豐富多樣的跳繩技巧教學(xué)：從基礎(chǔ)的單搖到復(fù)雜的雙搖、交叉跳等，逐步分解動(dòng)作，細(xì)致講解，讓您熟練掌握各種跳繩技巧，展現(xiàn)靈動(dòng)身姿。體能提升與訓(xùn)練：通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練安排，幫助您增強(qiáng)耐力、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，全面提升身體素質(zhì)。健康與快樂(lè)并重：在跳繩的過(guò)程中，釋放壓力，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和滿足感，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
1.活動(dòng)為免費(fèi)活動(dòng)，名額有限，請(qǐng)珍惜報(bào)名機(jī)會(huì)，遲到15分鐘以上視為曠課，將影響后續(xù)活動(dòng)報(bào)名成功率。
2.請(qǐng)報(bào)名參加的青少年在活動(dòng)期間，著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，參加乒乓球訓(xùn)練的需自備乒乓球板，參加游泳訓(xùn)練的需自備游泳裝備。